当晚南宫亦儿沐浴完再吃了点东西，最后继续睡觉，这一觉睡得特别香，一睡就到天亮。清早起来，南宫亦儿只觉得全身神清气爽，精神饱满，在小冬伺候下洗漱用完早膳后，要奔赴练轻功的战场了。
来到杉树林，那熟悉的笛声忽然飘扬在上空，寻着笛声南宫亦儿走到了一棵杉树底下，抬头一看，发现君一川闭着眼睛不依靠任何支撑物，脚底踩着杉树顶的一根小枝头上，心无旁骛的吹着笛子，那飘逸的姿态让南宫亦儿一时不觉看呆了。
直到这曲完毕，君一川才睁开双眼，在南宫亦儿靠近这颗树的时候，听那脚步其实他已经知道是谁了，然后从几十米高的杉树上纵身一跃，稳稳的落在了杉树底下，南宫亦儿这才回过神道：“一川，我刚才以为看见仙人了，你那轻功真的太神奇了！”
对于南宫亦儿的夸奖君一川很受用，于是回道：“这只是些雕虫小技，我还可以站在一根羽毛上呢！”
南宫亦儿顿时露出崇拜的眼神说道：“一川，听你这么说我更是迫不及待的想学了。”
君一川俨然一副师傅的口气说道：“亦儿，你想达到我的境界没有深厚的内力可达不到。昨天已经帮你打通奇经八脉，今早起来是不是神清气爽？”
南宫亦儿道：“一川你怎么知道，我今天感觉比以往任何时候都舒服。”
君一川笑道：“这就是打通奇经八脉的好处了，接下来我将要教你凌波微步的内功心法，经脉打通的作用就是练这些内功心法将达到事半功倍的效果！这才是真正教授轻功了，不过亦儿你以后得改口了。”
南宫亦儿了然，抱拳道：“请师父赐教！”
君一川心情大好道：“徒儿不必多礼，以后只要听师傅的话，这有好东西吃的话要多想着你师傅我，有好宝贝的话也得先孝敬你师傅我，有……”
南宫亦儿无语的打断道：“师傅，你这轻功还教不教？”心想，这小样当她师傅就得意忘形了，想乘机勒索她门都没有！
君一川似乎也察觉自己跑题太远了，尴尬的咳了一声道：“好了，那我们就开始吧！”
于是师徒二人开始闭眼打坐，君一川口里念什么，南宫亦儿也跟着念什么。在现代的时候南宫亦儿认为这古代的轻功口诀什么的都是传说，可当她穿越过来自身体会后才知道这不是浮云而是真实存在。
这时传来君一川的声音：“亦儿，意念集中，不要去想其他的，把注意力放在丹田处，在跟着我重复一遍刚才的口诀。”
南宫亦儿回过神道：“好的，师傅。”
接着两人继续开始练习了，直到小冬过来送晚膳他们才停下来，用完午膳后南宫亦儿要得接着打坐，听君一川讲如果可以让丹田生出一股热气，就算是完成第一阶段了，所以此刻只有南宫亦儿自己在打坐练习，而君一川这个师傅名为监督，实则躺在树上睡午觉去了。
夕阳西下，君一川从树上跃下来道：“亦儿，今天就练习到这里，这几天你如果可以掌握第一阶段再来找我，反正这打坐在自己房间也可以进行。”
南宫亦儿拉拢着脑袋道：“师傅，那股热气要打坐多久才会有啊！”
君一川高深莫测道：“这个得看每个人的悟性了，有些人几天就可以，有些人好几年也悟不出来，因为这第一阶段是基本的，同时也是最难的。”
南宫亦儿好奇道：“那师傅你当初练习的时候花了多长时间呢？”
君一川自豪的回道：“向我这么聪明的人，只用了十天时间。”
南宫亦儿不可思议看着他，君一川继续道：“好了，天色已晚，我们该回去了。”
只见这师徒二人离开了这片杉树林，回到寝房，小冬马上吩咐下人备好了晚膳，南宫亦儿一用完晚膳就关起了房门说要闭关修炼。
这样过了三天，除了小冬送膳食进去过南宮亦儿的房间，其他人都没见着这位二王妃。第四天早上，南宫亦儿终于打开了门，兴奋的跑到杉树林，一眼就看见了君一川，迫不及待的说道：“师傅，我丹田内终于冒出来一股热气了！”